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  1. Runner's World Run Less, Run Faster: Become a Faster, Stronger Runner with the Revolutionary 3-Run-a-Week Training Program (English Edition)

    The Furman Institute of Running and Scientific Training (known as FIRST) is dedicated to make running more accessible and limit overtraining and burnout while producing faster race times. FIRST is one of the foremost experts in the world on the science of running; its authority is unmatched and the promise of training less and accomplishing more has made the first two editions of Run Less, Run Faster a solid and steady seller. With 50 percent updated content, this new edition of Runner's World Run Less, Run Faster by Bill Pierce, Scott Murr, and Ray Moss continues to promise the same tantalizing results: Readers can get stronger, faster, and better by training less. It will also include more sections for novice runners, broadening the audience appeal, as well as training plans tailored to the new qualifying times for the Boston Marathon. The quality-over-quantity approach optimizes training time and yields better performance—results runners will love no matter what distance they are racing.

    • ASIN: B007PF7LBE
  2. Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger: Erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

    Start to run!Gewicht verlieren, Stress abbauen, sich im eigenen Körper rundum gut fühlen und vieles mehr: Laufen ist der einfachste und effektivste Weg dorthin. Aber wie startet man richtig durch als Laufanfänger? „Das Runner’s World Laufbuch für Einsteiger“ widmet sich all diesen Fragen, die sich Laufeinsteigern und -wiedereinsteigern stellen. Es enthält das Wissen, das Sie benötigen, um in die Laufschuhe zu schlüpfen und erfolgreich loszulaufen: der Start und die ersten Laufschritte; die nötige Inspiration, um motiviert zu bleiben; Tipps zur gesunden Ernährung und zur Verletzungsprophylaxe; realistische Trainingspläne, um Schritt für Schritt voranzukommen, und natürlich viele Erfahrungsberichte anderer Einsteiger. Laufen macht Spaß und belohnt. Also: Start to run!

    • ASIN: B01N7F718J
  3. Das Runner's World Kochbuch für Läufer: Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer

    Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und AusdauerGebundenes BuchEat healthy, run fastLäufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft "Das Runner's World Kochbuch für Läufer" Abhilfe - mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.

    • Color: Grey
    • Brand: Südwest
    • ASIN: 3517096245
  4. Runners in the Nerved World

    • Brand: EPITAPH
    • ASIN: B00PRCCHIY
  5. Funko 21589 Actionfigur Blade Runner 2049: Deckard, Multi

    Aus Funkos beliebter 'POP!'-Reihe kommt diese coole Vinyl-Figur. Sie ist ca. 9 cm groß und wird in einer Fensterbox geliefert.Gewicht: 181g

    • Color: Multi
    • Brand: Funko
    • ASIN: B074JFP3B7
    • UPC: 889698215893
  6. Cello Time Runners + CD: A second book of easy pieces for cello

    A SECOND BOOK OF EASY PIECES|Aerobics |Allegretto |Blue Whale |Caribbean Sunshine |Cat's Eyes |Cello Time Rag |Chase In The Dark |Cornish May Song |Extension Rock |Farewell To Skye |Gypsy Dance [Baxter, Timothy] |Heat Haze |Hungarian Folk Dance |Jacob's Dance |Mean Street Chase |Medieval Tale |Mexican Fiesta |On The Go! |One Day |Paris Cafe |Prelude (Te Deum) [Charpentier, Marc Antoine] |Show Off! |Show Stopper |Song From The Show |Spy Movie |Starry Night |Start The Show |Summer Evening |That's How It Goes! |The Road To Donegal

    • Brand: Oxford University Press
    • ASIN: 0193220857
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    • Color: schwarz
    • Brand: L&S PRINTS FOAM DESIGNS
    • ASIN: B015J3YZXU
  8. L&S PRINTS FOAM DESIGNS Poppy 's World War 2 Design Bar Runner ideal für zuhause Bar Shop Cocktail Party Werbung Werkzeug Bar Matte

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    • Color: Multi
    • Brand: L&S PRINTS FOAM DESIGNS
    • ASIN: B00P65BMHE
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    • Color: Multi
    • Brand: L&S PRINTS FOAM DESIGNS
    • ASIN: B00YY28BSS
  10. Blade Runner - The Final Cut - Special Edition [UK Import]

    NOTICE: Polnische Ausgabe, Cover kann polnischen Markierungen enthalten. Dieser Artikel hat Deutsche Sprache und Untertitel.

    • ASIN: B000G8NPWQ
  11. Robo Runner

    • Brand: Opto Games
    • ASIN: B07L1C5KBF
  12. adidas Herren Deerupt New Runner Sneaker, Weiß Core Black/Footwear White 0, 43 1/3 EU

    Der Sneaker Deerupt S von adidas Originals ist mit seiner einzigartigen Ästhetik und den kontrastierenden Elementen ein echter Eyecatcher, der zweifelsohne zum absoluten Key-Piece Ihrer persönlichen Schuhsammlung avanciert. - unkonventionelle Schnürung - anschmiegsame Passform - flexible Konstruktion - Mesh-Obermaterial mit grobmaschigem Netz-Overlay - farbkontrastierender Netz-Overlay auf der Zwischensohle - leichte EVA-Zwischensohle - bequeme OrthoLite-Einlegesohle - robuste Gummilaufsohle

    • Color: Weiß (Footwear White/Core Black/Footwear White 0)
    • Brand: adidas
    • ASIN: B07NLL7ZWM
  13. Awesome Newt The Maze Runner Iphone 5/5S Case,The Maze Runner Phone Case Black Hard Plastic Case Cover For Iphone 5/5S

    Creative and new design case.Amazing and unique,beautifully designed case that nice choose.

    • Color: Color022
    • Brand: dovebaby
    • ASIN: B0193EE6SK
  14. lsweia Sport Mädchen Vinyl Schwarz Wandtattoos Für Gym Motivation Worte Runner Gesundheit Wandaufkleber Wohnkultur Sport Kinderzimmer Aufkleber 42 * 53 cm

    Gilt für jede saubere / trockene / flache Oberfläche. So verwenden Sie DIY 1. Packen Sie den Aufkleber aus und legen Sie ihn auf einen flachen Boden. Legen Sie etwas Flaches darüber, bis er abgeflacht ist br> 2. Wählen Sie den Ort, den Sie dekorieren möchten. Beginnen Sie mit einer glatten, sauberen und trockenen Oberfläche. 3. Wählen Sie den Teil des Aufklebers, den Sie an der Wand anbringen möchten. Ziehen Sie es einfach vom Trägerpapier ab. 4. Nehmen Sie das Bild vom Trägerpapier. Reiben Sie es mit einem weichen Tuch oder einer Plastikkarte.

    • Brand: lsweia
    • ASIN: B07SQ6R59X
  15. NGK CR8EB Zündkerze

    Als Erstausrüster für große Automobilhersteller und im Motorrad-Rennsport sind die NGK Zündkerzen nicht wegzudenken. NGK setzt Maßstäbe bei der Erfüllung höchster Qualitätsansprüche. Durch den Einsatz von fortschrittlicher Technik stellt NGK sicher, auch das hohe Leistungsniveau bei extremen Bedingungen zu erfüllen. In Bezug auf Sortiment und Service werden keine Wünsche offen gelassen.Sie sind Spezialisten in der Anwendungen, wenn bei maximaler Leistung minimale Schäden für die Umwelt erzielt werden sollen. NGK ist bei über 90% aller japanischen Motorradhersteller Erstausrüster. Schlüsselweite: 16.0 mm Gewindedurchmesser: 10.0 mm  Gewindelänge: 19.0 mm  Elektrodenabstand: 0.8 mm Widerstand: entstört, 5 kOhm

    • Brand: NGK
    • ASIN: B001RM73HI
    • UPC: 087295177846
  16. B674WCNTY Damen T-Shirt World Best Runner Sport Greatest Athletic Dept Championship Trainers Health Run Classic Vintage Retro(Medium,Yellow)

    BESCHREIBUNGDAMEN T-SHIRTS:Regular Fit Material: 100% gekämmte, ringgesponnene Baumwolle; Sportgrau: 90% Baumwolle, 10% PolyesterGewicht: 153 g / m² (144 g / m² weiß)T-Shirt für Erwachsene aus BaumwolleNahtloser 2,2cm KragenVerschweißter Nacken und SchulternSatin LabelEuro fit Schultern und ArmlöcherZwillingsnadelhülse und untere SäumeVierteldrehung, um die Mittelfalte zu beseitigenFARBEN & GRÖSSENDAMEN T-SHIRTS:(S) 8-10, (M) 10-12, (L) 12-14, (XL) 14-16, (XXL) 18-20Andere Farben im Shop erhältlich.Alle Größentabellen wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt.Wir haben Sie darüber informiert, dass es in Ihrer Verantwortung liegt, sicherzustellen, dass Sie das richtige Kleidungsstück in Farbe und Größe bestellen.LIEFERUNGWir bemühen uns, Ihre Ware innerhalb von 1-3 Werktagen zu versenden.Die Waren werden in der Regel von Montag bis Freitag versandt, ausgenommen Feiertage und andere wichtige offizielle Feiertage.Die Versandkosten beinhalten die Amazon-Gebühren, das Verpackungsmaterial und die Versandkosten.FEEDBACKBei Fragen können Sie sich gerne an uns wenden.In der Regel beantworten wir Ihre Fragen innerhalb von 24 Stunden. Bitte nehmen Sie in Stoßzeiten Kontakt mit uns auf.KEHRT ZURÜCKWir werden alle ungetragenen Artikel innerhalb von 30 Tagen nach Lief...

    • Color: Gelb
    • Brand: Flamentina
    • ASIN: B07TQYYTCM
  17. Mirror's Edge Catalyst - [PC]

    Mirrors Edge Catalyst PC Spiel

    • Brand: Electronic Arts
    • ASIN: B00ZD61PSC
  18. Going Long: Legends, Oddballs, Comebacks & Adventures (Runner's World) (English Edition)

    For more than 40 years, Runner's World magazine has been the world's leading authority on running—bringing its readers the latest running advice and some of the most compelling sports narratives ever told. From inspirational stories such as "A Second Life"(the story of Matt Long, the FDNY firefighter who learned to run again after a critical injury) to analytical essays such as "White Men Can't Run" (a look at what puts African runners at the front of the pack), the magazine captivates its readers every month.Now, for the first time, the editors of Runner's World have gathered these and other powerful tales to give readers a collection of writing that is impossible to put down. With more than 40 gripping stories, Going Long transcends the sport of running to reach anyone with an appetite for drama, inspiration, and a glimpse into the human condition.

    • ASIN: B005TI8CWQ
  19. Blade Runner

    Vangelis - Blade Runner - Cd

    • Brand: E/W UK
    • ASIN: B000025FGT
    • UPC: 745099657420
  20. ouyjian Cactus Estampado Vegetal Mujeres y Hombres Calcetines Vestido Calcetines Longitud 19.7in / Ancho 3.4in Material de poliéster.

    Our Compression Socks Are Great Gifts To Runners, Athletes, Fitness Workouts, Hiking, Tennis, Cycling, Office Workers, Airplane Travelers, Or Anyone On Their Feet All Day! The Ideal Amount Of Support Stocking Compression To Easily Get On And Off Your Legs Without Feeling Too Tight.

    • Color: Multi
    • Brand: ouyjian
    • ASIN: B07TLBHZVB
    • UPC: 013248526072
  21. Fiddle Time Runners + CD: A second book of easy pieces for violin

    Fiddle Time Runners mit CD for 1-2 violins (revised Edition 2013)

    • Brand: Oxford
    • ASIN: 019338678X
    • UPC: 884270420009
  22. Nike Md Runner 2, Herren Gymnastikschuhe, Schwarz (Black/White-Anthracite 010), 38.5 EU

    Der Nike MD Runner 2 kombiniert ein Obermaterial aus Mesh und Wildleder mit einer leichten, gepolsterten Mittelsohle für einen zeitlosen Look und verbesserten Tragekomfort.

    • Color: Schwarz (Black/White-anthracite 010)
    • Brand: Nike
    • ASIN: B00PYDSXXE
    • UPC: 091201529131

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Runner's World Body Shop: Instant Recovery

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This postrun routine gives beat-up muscles a healing boost. Stability Ball Twist, Leg Swings, Torso Stretch, Legs Up The Wall, Child's Pose

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Runner's World Glute Strength Workout

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Runner's World Glute Strength Workout helps build those important muscles that power your runs while sculpting that coveted "runner's butt." Subscribe to 3V: http://goo.gl/HZVpq More Shows from 3V: http://goo.gl/QlKW5 Join 3V for fitness advice and practical health tips that will help you trans...

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Easy Ways to Store Fuel for Long Runs - Runner's World

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Runner's World Shoes & Gear Editor Jeff Dengate shares advice for storing mid-run fuel. Learn how to easily store gels and snacks for long runs with these tips then tell us how you refuel during runs! Subscribe to 3V: http://goo.gl/HZVpq More Shows from 3V: http://goo.gl/QlKW5 Join 3V for fitn...

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Runners Attempt Eliud Kipchoge’s World Record Marathon Pace

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How long could you hang with Eliud Kipchoge? Attendees of the 2018 Chicago Marathon expo got the chance to find out—with some hilarious results. Runners were invited to maintain Kipchoge’s 2:01:39 marathon speed for 200 meters on the 20-foot-long treadmill, which is making stops at each of the Wo...

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Marathon Predictions - Tanda vs. Runners World vs. Five Thirty Eight

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Now that I'm in the taper and the hard work of this marathon training plan is done, I thought it would be interesting to see how my hard work stacks up against my goal marathon time. To predict how I'll do, I've looked at the Tanda Model, the Runner's World predictor, and Five Thirty Eight's mara...

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